Το στρώμα είναι από τα πιο σημαντικά αντικείμενα στο σπίτι. Εκεί περνάμε σχεδόν το 1/3 της ζωής μας. Παρ’ όλα αυτά, ο καθαρισμός του συχνά παραμελείται. Η σκόνη, τα ακάρεα, οι ιδρώτες και τα βακτήρια συσσωρεύονται με τον καιρό, επηρεάζοντας την υγεία μας και την ποιότητα του ύπνου.
Ακολουθεί ένας πλήρης οδηγός καθαρισμού στρώματος, βήμα προς βήμα.
Γιατί είναι απαραίτητος ο καθαρισμός στρώματος;
Ακόμη κι αν χρησιμοποιείς σεντόνια και καλύμματα, το στρώμα απορροφά:
Σκόνη
Νεκρά κύτταρα του δέρματος
Ιδρώτα
Υγρασία
Ακάρεα και μικρόβια
Αυτά μπορεί να προκαλέσουν:
Αλλεργίες και αναπνευστικά προβλήματα
Κακή μυρωδιά
Μείωση διάρκειας ζωής του στρώματος
Ο τακτικός καθαρισμός είναι απαραίτητος για υγιεινό περιβάλλον ύπνου.
Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζεται το στρώμα;
Ιδανικά:
Επιφανειακός καθαρισμός: κάθε μήνα
Βαθύς καθαρισμός: κάθε 6 μήνες
Επαγγελματικός καθαρισμός: 1 φορά τον χρόνο
Αν έχεις κατοικίδια, αλλεργίες ή μικρά παιδιά, η συχνότητα αυξάνεται.
Τι θα χρειαστείς
Για τον καθαρισμό του στρώματος στο σπίτι, θα χρειαστείς:
Ηλεκτρική σκούπα (με ειδικό εξάρτημα)
Μαγειρική σόδα
Σπρέι με νερό και λευκό ξύδι
Λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου (π.χ. λεβάντα)
Μαγειρική σόδα
Μαλακή βούρτσα
Καθαρό πανί
Βήμα 1: Αφαίρεσε λευκά είδη και προστάτες
Ξεκίνα αφαιρώντας σεντόνια, καλύμματα και προστατευτικά στρώματος. Πλύνε τα σε υψηλή θερμοκρασία (60°C και άνω) για εξουδετέρωση βακτηρίων.
Βήμα 2: Σκούπισε το στρώμα
Με τη βοήθεια της ηλεκτρικής σκούπας, καθάρισε καλά την επιφάνεια του στρώματος. Χρησιμοποίησε ειδικό στόμιο για στρώματα ή ταπετσαρίες.
Πέρασε όλη την επιφάνεια και τις άκρες για να απομακρύνεις σκόνη και ακάρεα.
Βήμα 3: Καταπολέμησε τους λεκέδες
Για φρέσκους λεκέδες:
Ταμπονάρισε την περιοχή με ένα καθαρό πανί (όχι τρίψιμο).
Ψέκασε με διάλυμα νερού και λευκού ξυδιού (50-50).
Άφησέ το 10-15 λεπτά.
Καθάρισε με υγρό πανί και σκούπισε με στεγνό.
Για πιο δύσκολους λεκέδες (ιδρώτας, αίμα, καφές), μπορείς να προσθέσεις λίγη μαγειρική σόδα πάνω στον λεκέ πριν το σπρέι. Βοηθά στην απορρόφηση.
Βήμα 4: Χρήση μαγειρικής σόδας για καθαρισμό και αποσμητικό αποτέλεσμα
Η μαγειρική σόδα:
Απορροφά υγρασία
Εξουδετερώνει οσμές
Καθαρίζει ήπια την επιφάνεια
Ρίξε ομοιόμορφη ποσότητα μαγειρικής σόδας σε όλο το στρώμα και άφησέ την να δράσει για 6-8 ώρες. Αν μπορείς, άφησε το στρώμα σε καλά αεριζόμενο χώρο ή κοντά σε παράθυρο.
Βήμα 5: Ξανά σκούπισμα
Μετά τη δράση της σόδας, σκούπισε καλά το στρώμα. Προσοχή να αφαιρεθεί όλη η σόδα, ώστε να μην παραμείνουν υπολείμματα στην επιφάνεια.
Βήμα 6: Επαναφορά και προστασία
Βάλε ξανά καθαρά σεντόνια και ένα αδιάβροχο προστατευτικό στρώματος. Θα προστατεύει από νέους λεκέδες, υγρασία και μικρόβια.
Αν γίνεται, γύριζε το στρώμα ανά 3-4 μήνες, για ομοιόμορφη χρήση και αποφυγή παραμορφώσεων.
Πότε να καλέσεις επαγγελματία;
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένας οικιακός καθαρισμός δεν είναι αρκετός:
Επίμονοι λεκέδες που δεν φεύγουν
Έντονη μυρωδιά μούχλας ή ιδρώτα
Στρώματα πολλών ετών χωρίς συντήρηση
Εξειδικευμένες εταιρείες προσφέρουν καθαρισμό με ατμό και μηχανήματα αναρρόφησης, χωρίς χημικά.
Συμπέρασμα
Ο καθαρισμός στρώματος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία σου. Δεν απαιτεί ιδιαίτερο κόπο, αλλά χρειάζεται συνέπεια και σωστή διαδικασία.
Με λίγα φυσικά υλικά και λίγο χρόνο, μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου καθαρό, ασφαλές και αναζωογονητικό περιβάλλον ύπνου.